二十四節(jié)氣·尋味廣西丨小寒

新聞眼春風(fēng)化雨，夏露凝珠，秋葉紛飛，冬雪皚皚。自古以來(lái)，二十四節(jié)氣以獨(dú)有的韻律，編織著華夏大地的農(nóng)耕史詩(shī)，承載著中華民族對(duì)自然的敬畏與智慧。廣西云-廣西日?qǐng)?bào)特辟“尋味廣西·二十四節(jié)氣”專(zhuān)欄，從氣象維度探秘廣西，從新聞視角解讀廣西，圍繞二十四節(jié)氣進(jìn)行全媒體報(bào)道，深入挖掘這一世界級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的深厚內(nèi)涵，探尋農(nóng)耕文明的深邃與自然的奧秘，傳承廣西獨(dú)特的傳統(tǒng)文化。

2026年1月5日廣西日?qǐng)?bào)6—7版“二十四節(jié)氣·尋味廣西｜小寒”連版截圖

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銀浪之間 與大魚(yú)共舞

——布氏鯨與中華白海豚的冬日劇場(chǎng)

小寒節(jié)氣臨近時(shí)

北部灣海水是一種沉靜的湛藍(lán)

忽然，一片更大的“陰影”自深藍(lán)中浮升

——那是一頭布氏鯨青黑色的脊背

平滑地劃開(kāi)如綢的海面

布氏鯨在北海潿洲島海域棲息捕食。視覺(jué)中國(guó) 供圖

合浦縣西場(chǎng)鎮(zhèn)大風(fēng)江出海口中華白海豚在嬉戲。畢建東 攝

中華白海豚在欽州市三娘灣海域游弋。視覺(jué)中國(guó) 供圖

合浦縣西場(chǎng)鎮(zhèn)大風(fēng)江出海口則是另一番景致：

薄霧如紗，幾只粉白色的中華白海豚正逐魚(yú)而食

淡粉色的背鰭在湛藍(lán)波濤間時(shí)隱時(shí)現(xiàn)

恰似雪后尋梅時(shí)偶然抬眼瞥見(jiàn)的枝頭幾點(diǎn)初綻嫣紅

游客乘船到北海潿洲島海域邂逅布氏鯨。視覺(jué)中國(guó) 供圖

廣西海洋環(huán)境監(jiān)測(cè)中心站工作人員用無(wú)人機(jī)進(jìn)行跟蹤拍攝布氏鯨。岑國(guó)林 攝

“大海的眼淚變成珍珠，落在我們掌心。”

在北部灣1628公里的海岸線上

當(dāng)守護(hù)從專(zhuān)業(yè)行動(dòng)拓展為全民自覺(jué)

這片蔚藍(lán)海域與大魚(yú)共舞的景象

便不再是遙遠(yuǎn)的史詩(shī)

而是一部正在上演的關(guān)于人與自然和諧共生的當(dāng)代藍(lán)色佳話(huà)

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不必北上追雪景 亦可南國(guó)賞瓊枝

視頻攝制：記者 葉焱焱 通訊員 陶靖華 實(shí)習(xí)生 楊枚衣

在海拔1761米的廣西大明山巔

寒潮與水汽相擁

悄然鋪展“千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”的霧凇盛景

霧凇美景。大明山管理局供圖

晨曦微露

飛鷹峰的晨霧被陽(yáng)光穿透

照亮了寒潮定格的秘境

漫山植被褪去盛夏蔥蘢

換上素白羽衣

非冰非雪的霧凇

是大自然饋贈(zèng)的冬日奇觀

大明山飛鷹峰。陶靖華攝

工作人員進(jìn)行道路除冰。大明山管理局供圖

小寒大明山

既有瓊枝玉樹(shù)的靜美

亦有“踏雪尋梅”的詩(shī)意

更有守護(hù)與邂逅的溫情

不必遠(yuǎn)赴北國(guó)

不妨赴一場(chǎng)大明山的冰雪之約

邂逅這份溫暖浪漫的冰雪奇緣

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北國(guó)飄雪時(shí) 八桂正飛花

當(dāng)中央氣象臺(tái)連續(xù)發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警時(shí)

南寧青秀山風(fēng)景區(qū)的三角梅正攀上冬日的圍墻

以玫紅色的火焰點(diǎn)燃天際

當(dāng)北方冰雪覆蓋大地時(shí)

賀州山間的青梅花悄悄展瓣

在喀斯特秘境中吐露暗香

梅花盛開(kāi)，人們拍照留念。

1月廣西平均氣溫達(dá)13.8℃

年日照時(shí)數(shù)超1800小時(shí)

與北方形成鮮明對(duì)比

這種獨(dú)特的光溫組合

造就了南寧市區(qū)冬季開(kāi)花植物達(dá)217種的奇跡

其種類(lèi)數(shù)量約為全國(guó)平均值的2.4倍

青秀山的美麗異木棉。 記者 王克礎(chǔ) 攝

賀州市平桂區(qū)公會(huì)鎮(zhèn)梅花開(kāi)。 張婷 攝

廣西氣象服務(wù)中心首席專(zhuān)家解讀

云貴高原屏障、南海水汽補(bǔ)給與喀斯特地貌儲(chǔ)熱效應(yīng)

共同塑造了廣西冬季開(kāi)花走廊

為“賞花經(jīng)濟(jì)”提供有力支撐

當(dāng)一朵花選擇在最冷的日子里開(kāi)放

它訴說(shuō)的不僅是氣候的偏愛(ài)

更是一片土地對(duì)生命的熾熱應(yīng)答

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霧凇鎖翠谷 溫泉潤(rùn)生機(jī)

2025年12月26日

寒潮來(lái)襲

賀州姑婆山迎來(lái)今冬初雪

晨曦微露，山巔奇景令游客驚嘆

——琉璃世界般的霧凇厚厚地包裹著枝丫

陽(yáng)光漫灑時(shí)，冰晶閃爍如星海

姑婆山憑借獨(dú)特生態(tài)。

山巔覆雪

而山腳的溫泉卻暖意氤氳

冰雪與熱泉在此交織

勾勒出“冷熱共生”的冬日畫(huà)卷

瀑布飛瀉撞擊巖石

可產(chǎn)生高達(dá)每立方厘米16萬(wàn)個(gè)的負(fù)氧離子

溫泉水流經(jīng)森林覆蓋率99.55%的秘境

形成“雙重復(fù)合療愈力”

姑婆山景區(qū)雪景。莫艦 攝

“冬日泡湯”的民俗在賀州傳承千年

當(dāng)?shù)赝瞥觥皽厝?有機(jī)農(nóng)耕”體驗(yàn)

游客泡泉后可采摘山泉灌溉的蔬菜

感受“從肌膚到舌尖”的生態(tài)循環(huán)之美

白鷴、豹貓等29種珍稀動(dòng)物重返山林

觀鳥(niǎo)與賞雪經(jīng)濟(jì)悄然興起

這里以一池暖泉、一場(chǎng)霧凇，寫(xiě)就冬日最動(dòng)人的詩(shī)篇

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山水養(yǎng)年 詩(shī)意棲居

冬至，晝最短，夜最長(zhǎng)，陽(yáng)氣始生

正是在這般萬(wàn)象更新的時(shí)節(jié)

近10萬(wàn)“候鳥(niǎo)人”如約奔赴巴馬過(guò)冬養(yǎng)生

他們順暖而行、向陽(yáng)而居

成為當(dāng)?shù)鬲?dú)特的旅游標(biāo)志

盤(pán)陽(yáng)河河畔冬天晨景。黃大優(yōu) 攝

“候鳥(niǎo)人”的康養(yǎng)棲居地

多集中于盤(pán)陽(yáng)河河畔

盤(pán)陽(yáng)河“五進(jìn)五出”地下溶洞后匯入賜福湖

境內(nèi)82公里的長(zhǎng)壽地帶

終成“候鳥(niǎo)人”的冬日偏愛(ài)

帶父母來(lái)巴馬

無(wú)憂(yōu)享康養(yǎng)

這里不只是地理的遷徙

更是一場(chǎng)身心的歸依

這個(gè)冬季

巴馬依舊溫暖

山水依然，靜候君來(lái)

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黃鐘應(yīng)律好風(fēng)催 陰伏陽(yáng)生淑氣回

近日，陜西下了今冬第一場(chǎng)雪。視頻拍攝：范周桐  視頻剪輯：記者 周映

人們從實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)小寒正值“三九”

是一年中最寒冷的時(shí)節(jié)

此時(shí)，盡管地面得到的太陽(yáng)光及熱量有所增加

但地表所蓄積的熱量幾乎消耗殆盡

于是出現(xiàn)了全年的最低溫度

臘梅凌寒而開(kāi)。范周桐 攝

低溫寒冷對(duì)于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)具有重要作用

低溫是冬小麥、油菜等越冬作物必經(jīng)的春化階段

寒冷可以?xún)鏊啦∠x(chóng)害

又能使牲畜積蓄能量

沒(méi)有寒冷

動(dòng)植物的春天將無(wú)法開(kāi)始

盡管天寒地凍

古人卻敏銳地觀察到小寒時(shí)節(jié)陽(yáng)氣的生發(fā)

小寒一候雁北鄉(xiāng)

二候鵲始巢

三候雉始雊

這時(shí)臘梅常常凌寒而開(kāi)

表達(dá)了人們?cè)诤�冷的季�?jié)里對(duì)春天的盼望之情

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茶香暖小寒

嶺南蒼梧六堡山間

云霧如素練纏峰

將萬(wàn)畝茶山暈染成寫(xiě)意水墨

六堡茶。圖源：視覺(jué)中國(guó)

憑欄靜賞茶山勝景

煮茶的雅趣已然鋪陳開(kāi)來(lái)

入口醇厚綿滑

甘潤(rùn)生津

一縷暖意漫過(guò)喉頭

緩緩沁入心脾

暮色四合，爐火未熄，茶湯猶溫

這一杯六堡茶

融著茶山的靈秀、歲月的沉淀

更載著民生的暖意

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凜冬至 歲寒有清歡

小寒時(shí)節(jié)的南寧青秀山花開(kāi)滿(mǎn)山。視頻拍攝、剪輯：記者 周映

小寒的寒冷程度似乎比大寒稍遜一籌

廣西近30年氣象資料統(tǒng)計(jì)

小寒期間的平均氣溫比大寒時(shí)節(jié)略低0.3℃左右

小寒和大寒是廣西全年氣溫最低的月份

進(jìn)入真正的隆冬時(shí)節(jié)

南寧青秀山三角梅盛開(kāi)。記者 周映 攝

“三九四九”的廣西

全區(qū)性寒潮出現(xiàn)頻率高

雨雪冰凍也常刷存在感

天氣最擅長(zhǎng)施展一種纏綿入骨的“濕冷魔法”

來(lái)賓忻城油菜花開(kāi)。樊紹光 攝

在廣西

小寒的到來(lái)是山區(qū)菜畦上的晶瑩白霜

是“糖都“空氣里彌漫的蔗糖焦香

是枝頭砂糖橘沉淀下的團(tuán)團(tuán)蜜意

也是家人圍坐時(shí)炭火上慢煨的玉米紅薯

在冰封的寂靜之下

默默孕育著復(fù)蘇的力量

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凝寒藏精氣 溫養(yǎng)待春歸

視頻攝制：記者 葉焱焱 實(shí)習(xí)生 楊枚衣

小寒時(shí)節(jié)

自然界陽(yáng)氣深藏

是人體養(yǎng)精蓄銳

為來(lái)年春生發(fā)積蓄能量的關(guān)鍵期

小寒養(yǎng)生總綱在于“斂藏精氣，防寒保暖”

“暖” 則是御寒第一道防線

頭頸部、腰背部和足部尤為關(guān)鍵

足部保暖也不可忽視

飲食調(diào)養(yǎng)則需遵循“溫潤(rùn)滋補(bǔ)，增苦減咸”原則

而起居運(yùn)動(dòng)講究“早臥晚起，切忌大汗”

應(yīng)保持樂(lè)觀心態(tài)

遵循飲食溫潤(rùn)、起居有常

運(yùn)動(dòng)適度、情志平和的養(yǎng)生之道

迎接生機(jī)盎然的新一年

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廣西日?qǐng)?bào)欄目創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)：

總策劃丨劉昆

策劃·統(tǒng)籌丨李耿 劉琴

執(zhí)行丨周映 余鋒 葉焱焱 王克礎(chǔ) 楊靈燁

視覺(jué)丨劉恒 王兀 藍(lán)敏

客戶(hù)端制作丨葉焱焱

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