城區萬盛中央公園小區花園里，初冬的暖陽在樹木花草間投下斑駁的光影。伴著悠揚的音樂，阿英和鄰居們在墊子上練習著瑜伽，一呼一吸，一招一式，看起來相當專業。與上瑜伽館鍛煉不同，這支小區瑜伽隊的成員不用交任何學費，誰都可以免費加入、學習。
經過3年多的朝夕相處，熱愛著瑜伽、美食、生活的瑜伽隊成員們由互不相識的鄰居到逐漸成為玩在一起、吃在一起的“一家人”。鄰居變“家人”，這背后的故事，有鄰里間的溫情，還有對幸福生活的熱烈追求。
免費教學的小區瑜伽隊，物業提供場地支持
“好，呼氣，慢慢地將我們的左手向上延伸……”小區花園里，伴著鳥鳴、音樂，一支瑜伽隊正在練習。看著身著瑜伽服的她們動作舒展、體態優雅，剛晨練回來的阿容不由得停下腳步。
“我也想跟你們學瑜伽，怎么收費呢？”練習結束時，阿容上前詢問帶隊老師。讓她意外的是，這支瑜伽隊居然是免費教學的，成員都是小區里的業主。
說起這支小區瑜伽隊的由來，還得追溯到2016年10月。“當時我在瑜伽館交費練習瑜伽，可沒想到，還沒到期，瑜伽館就倒閉了。”因為熱愛瑜伽，阿英和三四個同伴開始在小區里四處找地方練習，晚上在單元樓的通道練習，早晨就在小區的中央花園練習。漸漸地，練習瑜伽的她們成了小區里一道優美的風景線。
和阿容一樣，很多鄰居被她們吸引而加入瑜伽隊。如今，這支小區瑜伽隊已有90多人。瑜伽隊的成員們你一言我一語地說著：“一個人很難堅持，但一群人互相鼓勵就可以走得很遠。”“很多動作覺得自己肯定做不到，可每個人都說‘你行’，在加油鼓勁之外還慢慢地教我，這讓我學起來特別有動力。”“每學會一個新的體式，身心都是莫大的愉悅。”
隨著人員增多、天氣轉冷，大伙開始在群里討論冬天該去哪里練習瑜伽的問題。為此，瑜伽隊成員阿紅去和小區物業溝通。看到她們幾年來對練習瑜伽風雨無阻的堅持，小區里的天奧物業管理人員被深深感動，同意免費提供一間商鋪給她們作“瑜伽館”，瑜伽隊只需承擔所用的水電費。有了室內練習場地，瑜伽隊成員們非常感恩，更加努力練習了。
志同道合的她們，將生活過得激情滿滿
這支小區瑜伽隊的成員平均年齡超過40歲，可她們的日子卻過得格外熱氣騰騰。她們同樣需要工作、照顧家庭，但因為熱愛瑜伽，每天早晨6點便起床，一起到小區樓下的“瑜伽館”練習。一個多小時后，有的人趕去上班，有的趕回家照顧小孩，還有的留在“瑜伽館”里玩起了自拍、走秀。
大容山、園博園、五彩田園……這支小區瑜伽隊經常到戶外練習瑜伽、野餐。因為志趣相投，瑜伽練習結束后，她們還會玩各種即興活動，拍些美照、玩玩抖音等，生活因為熱愛而變得生動。
“我們經常聚在一起吃飯、聊天，分享各自的故事和經歷。最有少女心的是小燕子，她把家裝點得很有生活氣息，陽臺里種著花草、擺著桌椅，沏上一壺養生茶，做好芝士酸奶蛋糕、蛋黃酥，就叫我們到她家里聚會，喝茶、唱歌、拍照、聊天。”阿英說，不管到哪個成員家里聚會，都有人提前去幫忙制作美食，也有人從自己家里帶美食去分享，結束時大家還會一起動手收拾。
“熱愛瑜伽，熱愛生活，我們都是美好的。”瑜伽隊成員們一起吃、一起玩、一起練習瑜伽，感受著身心的成長。漸漸地，她們發現了很多驚喜的變化：賴校長感到，自己不僅身體好了，心態也年輕了，她打趣道“我從小學校長變成了幼兒園園長”；原來走路前傾的阿芳，體形也變得挺拔優雅了……
阿紅現在是瑜伽隊的群主，她和丈夫此前在廣東開工廠，后來，她獨自帶著兩個孩子回玉林定居，每天的生活基本都是圍著孩子轉。“孩子上學后，我每天就是吃飯、睡覺、追劇，生活無聊到可怕。”加入瑜伽隊后，阿紅有了自己的朋友圈，生活也變得充實豐富了。
朝夕相處下來，瑜伽隊成員親密無間
是什么讓人到中年的小區瑜伽隊成員們依然保持著對生活最初的熱愛和追求？阿英給出了自己的答案：“一邊生活，一邊成長。”說話間，阿英的臉上透著光彩，“隨著經歷的增長，我意識到，不管是婚姻、家庭還是做人，都不應該只是索取，同時也要奉獻。”
“帶著大家練瑜伽，我成長得更快。”阿英說，一開始她只是熱愛瑜伽的一名普通學員，為了教大家學瑜伽，她經常在網上自學，學會后還去研究細節以及如何教學。
看到小區瑜伽隊日漸壯大，很多人都建議阿英收取一定的學費，但阿英一直堅持不收費。“我無私，大家也無私，鄰里間的關系自然就好了。”阿英也因此感受到了許多來自鄰居的溫暖，鄰居不僅常常將自家種的青菜送給她吃，熬好粥、煮好紅薯等也都會留一份給她，擔心她練完瑜伽后紅薯冷了，還特意把裝好的紅薯放在熱水袋里保溫，掛在她家門上。
“去年2月的一天，我腰椎間盤突出發作，因為椎心的疼痛，我躺在床上動彈不得。”丈夫在外工作、女兒上學，孤身一人忍著劇痛的阿英覺得格外無助。這時，瑜伽隊成員們發現她沒來練瑜伽，紛紛在群里詢問。得知阿英發病后，阿紅馬上幫她去醫院預約、排隊，然后趕回小區接她去醫院拍片、檢查。
“每天的美好，從練習瑜伽開始。其實我們的生活也如瑜伽體式一般，從平靜的冥想開始，到豁達，再到慢慢地理解人生，最后歸于平靜。”3年多的朝夕相處，小區瑜伽隊成員們早已將這份美好延伸到生活中。關于未來，她們已約好練到老、美到老、玩到老。
原標題：熱愛生活的她們 組成一支小區瑜伽隊 3年多來，瑜伽隊成員由一開始的四五個人發展到現在的90多人，互不相識的鄰居逐漸成為“一家人”
